Hatha-Yoga in kleiner Gruppe

(bis 5 Personen) 

yoga in kleinergruppe

Yoga ist eine umfassende Lehre. Die körperorientierte Art – Hatha-Yoga – kann wesentlich zu einem besseren Körperbewusstsein und Wohlbefinden beitragen. Das ist in den Kursen mein Hauptanliegen. Der Unterricht ist vielseitig und wirkt ganzheitlich.

Jeder Kurs hat ein anderes Thema zum Schwerpunkt. Dies kann eher anatomischer Natur sein, wie der Fokus auf die Wirbelsäule, den Schultergürtel oder auf den Muskeltonus. Oder es ist eher auf einer psychosomatischen Ebene angelegt, wie der Öffnung des inneren Herzensraums.
                   

Der Unterricht in kleinen Gruppen ist persönlich und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine Oase der Entspannung und des Ausgleichs.

Jeder Kurs läuft vom Anfang bis Ende eines Monats und findet 1 x wöchentlich statt für jeweils 60 Minuten.

 KURSPLAN----->
 

Yogamatten sind vorhanden und jedes Mal gründlich desinfiziert!

​​​​

Monatskurskarte für 4 x 60 Minuten 36,-

       


Für mehr Infos zu den Kursen kontaktieren Sie mich gern per Telefon oder E-Mail.